（一）截刽

指用剑身斜向阻拦对手的动作。此剑法重在避正取斜，侧向迎击，用剑力切断对方来势。要 求快速突然，力在剑力前部，手心朝下，臂与剑成一直线。截剑分上截剑、下截剑和后截剑。匕截剑斜向上；下截剑斜向下；后截剑斜向右后下方。

（二）抱剑

右手握剑，左手心附于右手背下或附于剑柄一侧。抱剑既是双手用剑的准备动作；同时也可 以通过两臂内合，力贯剑身，以阻挡对方兵刃的攻击。双手抱于胸前，剑身可立、可平。剑尖朝右为横抱剑；剑尖朝上为立抱剑；剑尖朝前为平抱剑。

（三）带剑

剑随屈肘向体侧或体侧后上方抽回的动作。即带开对手的攻势随之还击对手。带剑时，平 剑或立剑均可，剑尖朝前，转腰带臂使剑身回抽，力达剑身。

（四）穿剑

剑尖领先,剑身沿身体某一部位向外弓|伸，是一种与敌周旋，寻机攻击的剑法。在套路中，多用于动作的衔接与过渡。要求动作连贯快速，力达剑尖。可分为平穿剑后穿剑和抡穿剑。

（1）平穿剑：平剑，剑尖经胸腹间弧形向前穿出，剑身不得触及身体。

（2）后穿剑：前臂内旋，立剑，剑尖由前向后转动而出，高不过膝，低不触地。

（3）抡穿剑：立剑，随身体转动，剑尖向后、向左贴身立圆绕环一周穿出。

（五）提剑

剑尖朝下，剑随手臂上抬向上运动。提剑，通过剑刃由下向上摩动，既防又攻。要求快速敏捷，以腕领剑，力达剑刃。可分为倒提剑右上提剑和左上提剑。

（1）倒提剑：剑尖垂宜朝下，前臂内旋，虎口朝下。

（2）右上提剑：立剑由下向右上方贴身弧形提起，高与肩平，剑尖斜朝下。

（3）左匕提剑：前臂外旋，手心朝上，向左上提起，余同右匕提剑。

（六 ）新剑

指平剑，用剑刃向左（右）横击的动作，主要用于攻击对方颈部。向左斩剑时，手心朝上，剑经体前向左用力；向右斩剑，手心朝下，剑经胸前向右前方用力横摆。剑高均在头肩之间。要求力达剑力中部或前部，斩剑后手臂与剑成直线。

（七）指剑

指平剑，于低处使剑向左右平行扫剑的动作，专以攻击对手踝关节及小腿部位。扫剑分为左扫剑右扫剑和旋转扫剑三种。剑随转体于低处平扫一周或一周以上的扫剑为旋转扫剑。扫剑时，手臂伸直使剑持平，其高度与踝关节同高（但在一些剑术的竞赛套路中，也出现过剑与肩同高 的扫剑动作）。要求动作快速有力，力达剑身。

（八）鹿花

指以腕为轴，剑在手臂两侧做立圆绕环的动作，在防守中间隙攻击对方手腕。腕花包括剪腕花和撩腕花，二者动作相似，唯方向相反。

（1）剪腕花：剑随手腕的翻转，依次在手臂两侧作由前向下、向后、向上、向前的立圆绕环。

（2）撩腕花：以左右撩剑构成的腕花动作， 剑在手臂两侧依次作由前向上、向后、向下、向前的立圆绕环。两种腕花动作均要求握剑松活，使 剑尽量贴臂绕圆，手腕用劲，力达剑尖。

 

（九） 击剑

古代剑法之一，有两种做法：一种是平剑，手心朝上，通过腕部的外展和内收，使剑尖从左向 右（也称“反击”）或从右向左（又称“正击”）平击或斜击；另一种做法是以剑尖或剑力前端约3〜 10厘米处，短促抖腕发力。可上下点击，类似现代的点剑、崩剑；另一种与刺剑通用。

（十）格剑

古代剑法之一，主要有3种做法：

（1）用剑刃由前向后移动抽割，着力点由剑刃后端或中端朝前转移。

（2）用剑尖或剑刃前端挑开对手的进攻或兵器，现代剑法中的挑剑、挂剑均属格剑。

（3） 格，分下格、翻格二法。下格是持剑手手心向内，剑由斜下向斜上格击对方手腕。翻格是对方近身时闪开其锋，持剑手由手心向内内旋成手心向外，使剑由下向敌腕翻格。

（十一）利剑

剑法之一，其法如斩剑，为左右连续平斩。见斩剑。

（十二）创剑

平剑，自异侧下方，经胸前向同侧前上方斜出，手心斜向上，剑尖略高于头。持剑手拇指一侧用力，力注剑身前部。

（十三）托剑

立剑，剑身平置，由下向上托起。手心朝里，腕与头平，力达剑身中部。

（十四）压剑

平剑，手心朝下，剑由上向下压，剑尖朝前。

初级剑术练习

一、动作名称

预备姿势

第一段：1.弓步直刺；2.回身后劈；3.弓步平抹；4.弓步左撩；5.提膝平斩；6.回身下刺；7. 挂剑直刺；8.虚步架剑。

第二段：1.虚步平劈；2.弓步下劈；3.带剑前点；4.提膝下截；5.提膝直刺；6.回身平崩；7. 歇步下劈；8.提膝下点。

第三段：1.并步直刺；2.弓步上挑；3.歇步下劈；4.右截腕；5.左截腕；6.跃步上挑；7.仆 步下压；8.提膝直刺。

第四段：1.弓步平劈；2.回身后撩；3.歇步上崩；4.弓步斜削；5进步左撩；6.进步右撩；7.坐盘反撩；8.转身云剑；9.收势。

反撩；8.转身云剑；9.收势。

二、动作练习

预备姿势

身体正直，并步站立。左手持剑，以拇指为一侧，中指、无名指和小指为另一侧，分握护手盘与剑柄的分界处，掌心贴在护手盘下部，手背朝前，食指贴于剑柄，剑身贴于前臂后侧。右手握成剑指，食指和中指伸直并拢，无名指和小指屈向手心，拇指压在无名指的指甲上，手腕反屈，手背朝上，食、中指内扣指向左下侧。两臂在体侧下垂，两肘微上提，目向左平视。

注意持剑时，前臂与剑身要紧贴并垂直于地面；两肩松沉，匕身微挺胸、收腹，两膝挺直。

（一）第一段

1.弓步直刺

右手接剑，左手握成剑指。左脚向前上半步、屈膝；右脚前脚掌碾地，脚跟外展，膝部挺直，成左弓步。同时，上身左转，右手持剑向身前平伸直刺，拇指一侧在上；左手剑指随之伸向身后平 举，拇指一侧在上。目视剑尖。

注意剑尖稍高于肩；做弓步时，前腿屈膝蹲平，两脚的全脚掌全部着地。上身稍向前倾，腰要向左拧转、下塌，臀部不要凸起；两肩松沉，右肩前顺，左肩后引。

2.回身后劈

左脚不动，右脚向前上一步，膝略屈，上身右转。同时，右手持剑经上向后劈，剑高与肩平，拇指一侧在上；左手剑指随之由下向前上弧形绕环，在头顶上方屈肘侧举，拇指一侧在下。目视剑尖。

注意剑身和持剑臂必须成直线；上步、转身、平劈和剑指向上侧举必须协调一致；转身后，腰 要向右拧转，左脚不要移动。

3.弓步平抹

左脚向左前方上一步、屈膝；右腿在后，膝部挺直，脚尖里扣，成左弓步。同时，左手剑指由胸前下降，经左下向上弧形绕环，在头顶上方屈肘侧举，拇指一侧在下；右手持剑（手心转向匕）随之向前平抹，剑尖稍向右斜。目视前方。

注意抹剑时，手腕用力须柔和。

4.弓步左撩

右腿屈膝在身前提起，脚尖下垂，脚背绷直。同时，右手持剑臂外旋使剑由前向上、向后画弧，至后方时，屈肘使手腕、前臂贴靠腹部，手心朝里；左手剑指随之由头顶上方下落，附于右手腕 部（手心朝下）。目视剑身；右腿继续向右前方落步、屈膝；左腿在后蹬直，脚尖里扣， 成右弓步。同时，右手持剑由后向下、向前反手撩起，小指一侧在上；左手剑指随右手运动，仍附于右手腕处。目视剑尖。

注意剑由前向后和由后向前弧形撩起时，必须与提膝和向前落步的动作协调一致，提剑不可太紧；形成弓步后，上身略向前倾，直背、收臀；剑尖稍低于剑指。

5.提膝平斩

左脚向前上一步，右手手腕向左上翻转、屈肘，使剑向左平绕至头部前上方，右脚随之由后向 身前屈膝提起。右手继续翻转手腕。使剑向右平绕至右方后（手心朝上），再用力向前平斩；左手剑指由下向左、向上弧形绕环，屈肘横举于头部左上方。目视前方。

注意剑从左向后平绕时，上身必须后仰，使剑从脸部上方平绕而过，不可从头顶绕行；提膝时，左腿必须挺膝伸直站稳，右腿屈膝尽量上提，右脚贴护裆前，上身稍向前倾。

6.回身下刺

右脚向前落步，脚尖外撇，膝略屈，上身右转。同时，右手持剑手腕反屈，使剑尖下垂，随之向后下方直刺，剑尖低于膝，拇指一侧在上；左手剑指先向身前的右手靠拢，然后在刺剑的同时，向前上方伸直，拇指一侧在上。目视剑尖。

注意右手持剑要先屈肘收于身前，在右脚向前落步和上身右转的同时，使剑用力刺出；左腿伸直，右腿稍屈，腰向右拧转，剑指、两臂和剑身须成一直线。

7.挂剑直刺

左脚向前上一步，屈膝略蹲，右臂内旋先使拇指一侧朝下成反手，然后翘腕、摆臂，使剑尖向 左、向上抄挂，当持剑手抄至左肩时，再屈肘使剑平落于胸前，手心朝里；此时左腿伸直站立，右腿随之在身前屈膝提起，左手剑指屈肘附于右手腕处；接着，以左脚前脚掌碾地，上身右转，右手持剑使剑向下插，左手剑指仍附于右手腕处。目视剑尖；上动不停，仍以左脚前脚掌为轴碾地，右脚向身后跨一大步、屈膝，上身从右向后转；左腿在后蹬宜，脚尖里扣，成右弓 步。同时，右手持剑向前直刺，剑尖与肩同高，拇指一侧在上；左手剑指随之向后平伸，拇指一侧 在上。目视剑尖。

注意挂剑、下插、直刺三个分解动作必须连贯，它们与跨步、提膝、转身、弓步的动作要协调一 致；弓步直刺后，两脚全脚掌均着地，上身稍向前倾，挺胸，塌腰。

8.虚步架剑

右手持剑先将剑尖由左向右搅一小圈，臂内旋使持剑手的拇指一侧朝下。同时，以右脚跟和左脚前脚掌为轴碾地，右脚尖外撇，上身从右向后转，左脚向前收拢半步，两膝均略屈成交叉步。在转身的同时，右手持剑反手向后上方屈肘上架；左手剑指屈肘经左肩前附于右手腕处。目向左平视；右腿屈膝不动，左脚向前进一步，膝盖稍屈，前脚掌虚着地面， 重心落于右腿，成左虚步。在右手持剑略向后牵引的同时，左手剑指向前平伸指出，手心朝 下。目视剑指。

注意虚步必须虚实分明，右肘略屈使剑身成立剑，架于额前上方，左臂伸直，剑指稍高过肩。

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