右脚向前上一步成为右虚步,同时 左掌向前翻臂扇掌,高与肩平,掌心向 外,拇指侧向下;右掌屈臂于面前,掌心 向左,食指尖向上,目视右前方(图17)。

左腿支撑身体,右腿屈膝上提,脚尖 外展;左掌里旋屈臂上托掌,掌心向后, 拇指侧向左;右掌外旋稍前按,掌心向 前,手指向上,目视左掌(图18)。

 

 

图片1

动作不停,右脚下踏震地,左脚向前 上一步成虚步,同时两掌屈时收于腰侧, 并掌直臂向前推击,高与胸平,掌心均向 前下方,手指向前上方,目视前方(图 19)。

要点:动作要连贯,上步扇掌与震脚 上步、双掌前撞要协调一致,撞掌迅猛有 力,力达两掌根。

用法:当对方用右拳向我胸部击打 时,我用右手拦住对方来拳,并用左掌背 扇击对方右耳部。若对方后让,我两手后 捋对方右臂并回拉,同时用右脚踩击对 方左脚面,并上左脚绊住对方右腿,用两 掌向对方肋腹部撞击。

11•怀抱黎儿

左脚尖外踞,体重稍向前移,上体稍 向左转,同时两掌稍向左平划,目视两掌前方(图20)。

 

图片2

 

身体左转,右脚向左脚右侧上一步, 两腿屈膝半蹲成马步,并向右滑闯,同时 左掌成拳,屈右臂于胸前,拳心向下,拳 轮向前;右掌成开口拳,屈肘向上、向里、 向下缠绕再向右侧顶击,右肘稍低于肩 右拳拳心向前,小指节顶向上,如托腮 状,目视见右前方(图21)。

 

 

图片3

 

 

贯、协调,闯步要既猛又稳,顶肘要迅猛 有力,力达右肘尖。

用法:当对方用左拳向我击来时,我 用两手向左后方捋对方攻来之臂,并向 前上右步,用膝撞击对方裆部,用右肘顶 击对方胸部。

 

 

浏览4,525次

    <<   上一篇   下一篇   >>     

发表评论



还没有评论,快来抢沙发吧!
  • 牡丹园/花园路校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里
  • 首都体育学院校区(海淀区)

    查询地图 公交/驾车去这里